هشدارهای پلیس فتا: اعتیاد اینترنتی چیست؟
اعتیاد اینترنتی به حالتی اطلاق میشود که فرد به استفاده مفرط و غیرقابل کنترل از اینترنت و فعالیتهای آنلاین وابسته میشود.
ویژگیها و علائم اعتیاد اینترنتی:
استفاده بیش از حد
تأثیر بر زندگی روزمره
احساس اضطراب یا افسردگی
کاهش کیفیت خواب
دشواری در کنترل زمان
پیامدهای اعتیاد اینترنتی:
مشکلات اجتماعی و خانوادگی
افت عملکرد تحصیلی یا شغلی
تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روحی
راهکارهای مقابله:
تنظیم زمان استفاده
مشغول شدن به فعالیتهای غیرآنلاین
آگاهی از عواقب
کمک حرفهای