نشانه‌های آدم‌های سمی را بشناسید
مهم‌ترین نشانه‌ها
به گزارش همشهری آنلاین،احساس دست‌کاری شدن، عذرخواهی نکردن، ایجاد حس گناه، بی‌احترامی به مرزها، دروغ‌گویی، ایجاد دراما و ناتوانی در پذیرفتن مسئولیت رفتارها. ارتباط با این افراد غالباً احساس ناامنی و اضطراب ایجاد می‌کند.
تأثیر والدین سمی
فرزندان والدین کنترل‌گر یا پرخاشگر هم در کودکی و هم در بزرگسالی در معرض پیامدهایی مانند عزت‌نفس پایین، مشکلات عاطفی و روابط ناپایدار قرار می‌گیرند.
چگونه با افراد سمی برخورد کنیم
صریح بودن درباره رفتارهای آزاردهنده، تعیین مرزهای روشن، حفظ آرامش، واکنش‌ندادن به تحریکات، و تمرکز بر سلامت روحی خود. اگر رفتارها ادامه داشت، محدودکردن ارتباط یا قطع آن ضروری است.
مولانا می فرماید:
ز هر زحمت افزا فزایش مجوی که هم روح و هم راحت افزا تویی
اگر خودمان رفتار سمی داریم:
خودآگاهی، مراجعه به درمانگر، مسئولیت‌پذیری و تمرین مهارت‌هایی مانند شنیدن فعال و احترام به مرزهای دیگران، نخستین گام‌های اصلاح رفتار هستند.
